Itt vagyunk: Főoldal
Bekezdések

Életmódtábor

Az életmódtábor olyan természetgyógyászati alapokon nyugvó komplex módszereket alkalmazó 3-4 napos vagy 1 hetes bentlakásos rendezvény, ahol a jelentkezők saját magukon próbálhatják ki - "élesben" és nem csupán elméleti síkon - az életmódváltás egyes elemeit.

Nordic walking

Az életmódtáborokról általában

Néhány nap alatt megtapasztaljuk az egészséges étkezés, a jótékony mozgás, az elegendő pihenés és aktivitás áldásos hatásait. Az itt megszerzett tapasztalatokra építve otthon is jobban elboldogulunk majd, hiszen a közösség összetartó és motiváló ereje megadja a kezdéshez szükséges nagyobb lendületet, amivel esetleg már meg-megpróbálkoztunk előtte magunkban is, de nem lett hathatós sikere.
Az életmódtáborban mindenki nyertes, hiszen nem lehet jobban vagy rosszabban csinálni, mindenki a saját tempója, belátása, teherbírása szerint végzi a gyakorlatokat, valósítja meg az egyes lépéseket. Maga a tény, hogy az ember otthonról kimozdul és belevág valami újba, jóba, egészsélgesbe, már óriási nyereség, melynek hosszantartó eredménye is meg fog mutatkozni, ha az illető kitartó.
A hétköznapokban azután lehetséges és szükséges is a folyamatos kapcsolattartás, akár havonta 1-2- alkalommal találkozó életmódklubok keretében, akár a kommunikáció más mai csatornáin keresztül.

Táplákozási piramis

Dokumentummal kapcsolatos tevékenységek